Vaso de agua
Euskadi ha activado este 21 de mayo de 2026 el Plan de Calor 2026, adelantando su puesta en marcha por la previsión de altas temperaturas. El dispositivo estará vigente hasta el 30 de septiembre y arranca con nivel amarillo, el primer escalón de riesgo.
La activación afecta al conjunto de la población, con especial atención a los colectivos más vulnerables. El objetivo del plan es prevenir y reducir los efectos de las altas temperaturas sobre la salud, con medidas de seguimiento, avisos y recomendaciones prácticas para los días de más calor.
El plan estará activo hasta septiembre
Según la información difundida, el plan permanecerá operativo desde hoy, 21 de mayo, hasta el 30 de septiembre de 2026. La activación se ha adelantado por la previsión de temperaturas elevadas y coincide con la entrada de Euskadi en nivel amarillo, que corresponde al primer nivel de riesgo dentro del sistema previsto.
Las situaciones de riesgo contempladas en este dispositivo se clasifican en tres niveles: amarillo, naranja y rojo. En esta primera fase de aviso, las instituciones activan el seguimiento previsto para anticipar posibles efectos del calor y trasladar a la población las pautas básicas de protección.
El Departamento de Salud coordina cada año este plan junto con Euskalmet. La estructura del dispositivo se apoya en tres ejes: la predicción y evaluación de las temperaturas, la vigilancia epidemiológica y un sistema de comunicación de avisos dirigido a informar con rapidez sobre la evolución del riesgo.
Recomendaciones para las horas de más calor
Entre las medidas de prevención, se recomienda evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día. También se aconseja beber agua y otros líquidos con frecuencia para reducir el riesgo de deshidratación y de golpes de calor.
Las recomendaciones insisten en mantener la vivienda lo más fresca posible. Para ello, se plantea cerrar ventanas y persianas durante las horas de más calor y ventilar por la noche para refrescar las estancias cuando la temperatura exterior desciende.
El plan también aconseja evitar, en las horas centrales del día, el uso de electrodomésticos que generen calor. Si no es posible mantener la vivienda en condiciones adecuadas, se sugiere pasar entre 2 y 3 horas al día en lugares climatizados.
En el terreno de la alimentación y la hidratación, se pide evitar bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido en azúcar. La recomendación es aumentar el consumo de frutas, verduras y ensaladas para reponer sales minerales, y evitar comidas copiosas, grasas o pesadas que dificulten la adaptación del organismo al calor.
Vigilancia sobre personas vulnerables
El plan señala de forma expresa a varios grupos que requieren una atención especial: bebés, menores, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, personas mayores y personas con enfermedades. La prevención se dirige tanto a quienes pueden sufrir antes los efectos del calor como a quienes tienen más dificultades para hidratarse o regular la temperatura corporal.
También se pide vigilar especialmente a las personas mayores que viven solas o tienen dependencia. La indicación recogida en el plan es visitarlas al menos una vez al día durante los episodios de calor para comprobar su estado y detectar con rapidez cualquier incidencia.
Otra de las advertencias incluidas es no dejar nunca a ninguna persona en un vehículo cerrado, ni siquiera a la sombra. La recomendación se formula de forma expresa dentro de las pautas básicas de prevención que el Gobierno Vasco difunde para este periodo.
Dónde consultar avisos y qué hacer en una emergencia
El sistema prevé la comunicación de avisos como una de las piezas centrales del dispositivo, junto a la predicción y la vigilancia sanitaria. La información ampliada sobre el plan y las medidas de autoprotección está disponible en la web del Departamento de Salud y también en el portal Irekia.
En caso de emergencia, la indicación es llamar al 112. El Plan de Calor 2026 permanecerá activo en Euskadi hasta el 30 de septiembre de 2026.
Artículos relacionados:
 |
Euskadi activa su plan de viviendaEl Departamento de Vivienda y Agenda Urbana del Gobierno Vasco ha lanzado una campaña informativa sobre el Plan Integral de Acceso… |
 |
Plan estratégico del euskera y energía renovableEl Consejo de Gobierno de Euskadi ha aprobado un plan para la normalización del euskera y ha anunciado inversiones en energía… |
Referencias:
www.euskadi.eus
